지구상에서 가장 꼭 가봐야 할 트레킹 코스는 에베레스트 지역의 관문인 루클라까지 30분간의 아름다운 비행으로 시작됩니다. 루클라에서 출발하는 트레킹 코스는 두드 코시 계곡을 따라 이어지며, 유서 깊은 마을들을 지나갑니다.에베레스트 지역의 셰르파 사람들남체 바자르, 텡보체, 딩보체를 포함하여 쿰부 지역을 지나면서 점차 고도를 높여갑니다.에베레스트 베이스 캠프 트레킹은 가장 인기 있는 트레킹 코스 중 하나입니다.네팔 최고의 트레킹 코스트레킹은 해발 5,364미터의 쿰부 빙폭 옆에 위치한 에베레스트 베이스캠프에 도착하는 것으로 시작됩니다. 다음 날, 트레커들은 트레킹 최고 지점이자 에베레스트와 주변 히말라야 봉우리들을 조망하기에 가장 좋은 곳인 해발 5,545미터의 칼라 파타르에 오릅니다.에베레스트 베이스캠프 트레킹에서 가장 높은 야영지는 해발 5,164미터의 고락 셰프입니다.16일간의 에베레스트 베이스 캠프 트레킹은 11일간의 트레킹과 남체 바자르와 딩보체에서 보내는 이틀간의 고도 적응 기간을 포함합니다. 일정에는 루클라에서 카트만두로 가는 항공편에 하루, 카트만두에서의 트레킹 전 휴식일 하루, 루클라 항공편 지연 가능성에 대비한 예비일 하루, 그리고 국제선 도착 및 출발에 이틀이 포함되어 있습니다.
에베레스트 베이스 캠프 트레킹은 칼라 파타르까지의 하이킹과 두 번의 고도 적응 하이킹을 포함하여 총 138km(85.7마일)에 달합니다.그에베레스트 베이스캠프 트레킹 난이도대부분의 트레커들은 이 코스를 중간 난이도로 간주하며, 기술적인 어려움이 없는 코스로, 고산 트레킹 경험이 없더라도 지구력이 좋은 체력 있는 등산객이라면 누구나 도전해 볼 수 있습니다.에베레스트 베이스캠프 트레킹에 가장 좋은 시기봄(3월~5월)과 가을(9월~11월)은 날씨가 안정적이고 루클라행 항공편의 신뢰도가 높으며, 트레킹 코스가 건조하고 안전하며 낮 기온이 트레킹하기에 쾌적한 시기입니다.